hier können Sie online testen wie es um Ihr persönliches Gleichgewicht steht:
http://www.shenmen.de/5elemente_test.php
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5 Elementeernährung,
was ist das?
Es ist ein Model unserer
Naturgesetze, die überall auf der Welt
ihre Anwendung finden. Die
Überlieferungen stammen aus China und Asien und sind über vier tausend Jahre
alt. Es handelt sich hier aber
nicht um eine geheimnisvolle Stäbchenkost. Sondern um Genuss und Bekömmlichkeit
unserer einheimischen Nahrungsmittel.
Wir essen im Normalfall
dreimal täglich und Alles was wir zu uns nehmen hat sofort eine Wirkung - nicht
nur Tabletten oder Alkohol. Hier erkennen wir, wie groß der Einfluss auf unser
Wohlbefinden ist. In der 5 Elementeernährung geht es um die Wirkung unserer
Nahrungsmittel auf die verschiedenen Organe. Wie man diese, durch die
Zubereitungsarten (kochen, braten, grillen, dünsten, einlegen, trocknen)und
Zusammenstellung verändern kann.
Und hier komme ich auf die 5
Geschmacksrichtungen und die Thermik zu sprechen. (z.B. Ingwer, Chilly, -
scharf / heiß, verteilt wirkt nach außen und wärmt. Zitrone sauer / kalt bildet
Säfte und erfrischt an heißen Tagen oder kühlt bei Fieber)
Wenn man heute von Ernährung
spricht, steht das meistens mit den Begriffen Abnehmen oder Übergewicht in
Verbindung, selten geht es um Körper, Geist und Seele. Die 5 Elementeernährung gleicht
Ungleichgewichte aus und sorgt so für mehr Wohlbefinden im Ganzen. Richtig
dosiert, hat die 5 Elementeernährung nur eine Nebenwirkung:
es stellt sich bald ein sogenanntes Wohlfühlgewicht ein.
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Alles hat seine bestimmte Zeit!
Alles ist im Wandel,
wer nicht nur durch`s Leben hetzt, weiß das und spührt es.
Der Oktober-
Zeit des Abschieds, des Loslassens und des Kürbis`
